指の第三関節痛

指の第三関節の関節痛に限らず、あらゆる関節痛に言えることですが、関節痛というのは突発的に起こるものではありません。指の第三関節が痛くなったのなら、今までの日常生活の過ごし方に原因があるはずです。日常生活でのほんの少しの指の第三関節への負担が毎日毎日積み重なって、それがあるとき突然、指の第三関節の関節痛となるのです。たとえば、家事労働が第三関節に負担になっている場合があります。

ですから日頃から体の疲れを感じた時にはお風呂でリラックスするようにしたり、湿布をはったりするなど、自分の体を気にかけることが大切です。

ですが、一度関節痛を引き起こしてしまうと完全に治すのには時間がかかります。１年〜２年くらい、指の第三関節の痛みが続く可能性もあります。早く治したいのであれば、グルコサミン配合のサプリメントをおすすめします。グルコサミンには関節をスムーズに動かすために必要なのですが、普段の生活では不足しがちな成分なので、サプリメントで補うといいですよ。イチロー選手も飲んでいるユンケルの佐藤製薬の「美健知箋（びけんちせん）」というグルコサミンサプリがおすすめです。