関節痛Q&A

花粉症になると関節痛になる

【悩み相談】 花粉症になったら関節痛になりました。関節痛を治したいです。

 

例年よりも花粉症がひどかったせいか、同時に関節痛にもなりました。耳鼻科では花粉症を治す薬が処方されましたが、関節痛に関しては休養すれば治るでしょうと言われそのままにしています。

 

とくに肩と膝の関節痛がなかなか治りません。花粉症と関節痛は一緒におこるものなのでしょうか?この関節痛はどのような対処をすれば治りますか?

 

 

 

【原因】 花粉症と関節痛が併発する原因

 

花粉症はウィルスが体内に入るため免疫力が低いと鼻や目がかゆくなったり、くしゃみや鼻水が止まらなくなるという本来の花粉症の症状が出てきます。

 

また花粉症にかかるとウィルスが体中に充満するため、自分の体の一番弱い部分を悪さします。

 

普段から関節痛になりやすい方は、花粉症には注意が必要です。

 

 

 

【対策方法1】 花粉症にならなければ関節痛も起こりにくい

 

花粉症にならなければ関節痛も起こりにくい対策法1
  • 外出時はマスクをする

安いマスクは顔に密着しません。頬や鼻にしっかり密着するマスクを使用します。

 

 

花粉症にならなければ関節痛も起こりにくい対策法2
  • マスクに花粉を寄せ付けないスプレーをする

花粉だけでなくホコリも寄せ付けないのでマスクにスプレーをしてから出かけると効果的です。スプレーの効果は24時間もつので花粉症になりにくくなります。

 

 

花粉症にならなければ関節痛も起こりにくい対策法3
  • 顔に花粉よけのスプレーをする

花粉ブロックのスプレーを直接顔に吹きかけます。これは外出時だけでなく自宅にいるときも使用します。実際に試してみたところ、花粉ブロックのスプレーを直接顔に吹きかけると、くしゃみもでませんし鼻も目もかゆみがありませんでした。

 

 

 

【対策方法2】 花粉症による関節痛を早く治すには

 

花粉症による関節痛を早く治すための対策法1
  • 花粉症を早く治す

内科または耳鼻科に受診して花粉症が緩和するお薬をもらいます。最近ですとアレグラが有効でしょう。花粉症には即効性があると言われています。花粉症が良くなれば関節痛も治ってくるでしょう。

 

 

花粉症による関節痛を早く治すための対策法2
  • ジャスミンの香りのお風呂でリラックスする

関節痛を早く治すため花粉症を治すこともそうですが、にストレスから解放されることも重要です。

 

そのためにはリラックス効果の高い入浴をすることが大切です。くつろぎの効果の高いジャスミンの香りの入浴剤や炭酸がでる入浴剤を湯船にいれてゆっくりしたバスタイムを楽しみましょう。

 

 

花粉症による関節痛を早く治すための対策法3
  • 関節を強化するサプリメントを服用する

花粉症で関節痛になりやすい方は、元々関節が弱い方に多くみられます。普段から食生活を見直して丈夫な関節に保っておきましょう。

 

また、大手の会社のサプリメントも関節痛に優れた効果があると言われています。グルコサミンなど関節に良い成分がたくさん配合されたサプリメントで早めに関節を健康にしておくと、花粉症になっても関節痛は起こりにくくなるでしょう。

 

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