人差し指の関節痛の原因について
【質問】 関節の痛みと耳鳴りがひどいです。
私は４０代男性で電機店の販売員をしています。このところ人差し指の関節が痛みます。とくに寒い季節には痛みが増すような気がします。それと耳鳴りが始まりました。原因はわかりますか？
【回答】 ストレスの可能性が高いです。
関節痛と耳鳴りは両方とも加齢による障害と言えますが、ストレスなども考えられます。ストレスは様々な病気を引き起こします。家庭や職場など、ストレスになっていることはないかどうか、今一度見直してみてください。
ビタミン類やグルコサミンは足りていますか？ビタミン不足は関節痛を引き起こします。ストレスがかかると体の機能も衰えますから、なおさら栄養管理に気をつける必要があります。とくにビタミンB12は耳鳴りにも効果があります。内科でもビタミンB12のメコバラミン（メチコバール）を処方してもらえます。細胞の働きを良くして血液を作る働きがあり神経の働きをたすけてくれます。さんまやレバー、はまぐりやしじみなど、様々な食品にも含まれているので、バランスの良い食事を心がけてみてください。
また、グルコサミンは丈夫な軟骨を形成するには欠かせない栄養分です。グルコサミンは食事で十分な量を摂取するのは難しいので、サプリメントで摂取するのが良いでしょう。代表的なグルコサミンのサプリメントには、佐藤製薬の美健知箋（びけんちせん）などがあります。関節痛の多くはグルコサミンを摂取することで改善されることが多いので、一度試してみてはいかがでしょうか。
