膝関節の痛みが和らぐカンタンツボ押し
辛い,膝の関節痛をラクにするツボ押し
人間の体は全て繋がっています。そして体全体にはツボがあります。どれを押しても痛みがあって気持ちがよく、あらゆる病気に効果があると言われています。
毎日の関節痛から逃れるために、今日からツボ押しをして,膝の関節痛を和らげましょう。
膝付近にある膝関節痛に効果のあるツボ
膝のお皿の外側にある２つのツボをご紹介します。膝ツボはお皿の外側の上と下にツボがあります。１つ目のツボは血流を良くして体全体の調子を整えるため膝関節の動きも滑らかになります。
場所はまずお皿の外側にある出っ張りを見つけてください。そこから指３本上にあるくぼみを見つけましょう。ここはりゅうきょうという名前のツボです。膝の関節痛を緩和させる効果をはじめ、腸の働きを活発にしてくれるツボだと言われています。
普段猫背で姿勢の悪い方は血流が悪いため、肩こりや腰痛の原因となったり、便秘や下痢の原因にもなっています。
腸の働きが悪くなっているだけでなく、姿勢が悪いことで膝痛や腰痛の原因となって私たちを苦しめます。りゅうきょうというこのツボは、これらを解消してくれるツボなので毎日押しましょう。
２つ目は膝の外側、お皿の下のくぼみから下に指が４本くらいのところにツボがあります。このツボは足三里（あしさんり）といって膝関節の痛みを和げるだけでなく胃腸の不快感や万病にも効果があると言われています。
関節痛が和らいでも、ツボは胃や腸の働きを始め、様々な病気にも効果がありますので、毎日ツボを押す癖をつけましょう。体が健康になり膝の関節痛の予防にも役立ちます。
膝の関節痛をもっと早く治したいなら
膝の関節痛を和らげる関節サプリメントを利用します。整形外科で紹介された膝の関節痛に優れた効果が期待できるサプリメントは、美健知箋（びけんちせん）です。
テレビで宣伝しているグルコサミンよりも３倍の効果を発揮する良質のグルコサミンです。
野球選手のイチローがコマーシャルに出ているユンケルでお馴染みの佐藤製薬が開発したものです。
膝関節痛に効き目のあるサプリで、食品なので副作用はありません。お子さんからお年寄りまで安心して飲めます。
実は私もこのサプリメントに救われました。飲みやすく値段も驚くほど安いです。
グルコサミンだけでなく関節にも良い栄養素がたくさん入っているサプリですので、健康のためにも美健知箋を飲んでみたらいかがでしょうか。
１か月分入っていますので飲み終わる頃には痛みも治まり改善されることと思います。ツボを押して体調を整えながら、今できることから試してみることをおすすめします。
