家庭のストレスと関節痛
最近熟年離婚が増えていますね。60代前後の方の多くはかなりのストレスを抱えているようです。ストレスは関節痛にももちろん関係しています。過度なストレスは体によくありません。指の関節痛や膝の関節痛も悪化させてしまいます。60代になって定年退職した夫が家にいることがストレスになる女性が多いようですね。ついついイライラしてしまうようです。家庭がストレスになっていると、それを解消するのってなかなか難しいですよね。ですが根本的な部分を改善させなければ、ストレスはいつまでたってもなくなりません。その場しのぎで温泉に行ったり読書をしたり、もちろんそれも心を落ち着かせるには適していますから、関節痛にも良いのですが、一番良いのは大元のストレスの原因を取り除くことです。夫にイライラしてしまうなら、なぜ腹を立ててしまうのかを考えてみましょう。できればお互いに話し合って、解決方法を見つけられると良いですね。例えば旦那がリビングでテレビを見ているだけでなんだかイライラしてしまうという人もいるようですが、旦那さんの部屋にテレビを一台置くなどしてイライラの原因を一つ解消できそうです。もちろん離婚というのも一つの選択肢です。できるだけ平穏な日々を過ごし、関節痛にも悩まされないでいたいですね。
